Sneek 20 september 2011 - Je moet voldoende vezels eten, hoor je zo vaak. Maar waarom eigenlijk en wat doen vezels? Vezels zijn belangrijk voor een gezonde spijsvertering. Ze bevorderen de werking van de darmen en verminderen de kans op aandoeningen aan het spijsverteringsstelsel. Het is dus belangrijk dat we genoeg vezels binnenkrijgen. Brood is de belangrijkste leverancier van vezels.
↧