Je lichaam af en toe eens ontgiften kan volgens heel wat meditatieleren echt geen kwaad. Voor zij die het zelf eens willen proberen, zetten we enkele tips op een rijtje. Zorg er echter wel steeds voor dat je een dokter contacteert als je je niet lekker voelt. 1) Wanneer je groenten en fruit perst, zorg je ervoor dat je lichaam gemakkelijker de voedingsstoffen opneemt. Het bloed transporteert ze snel en efficiënt zonder dat je maag en darmen overbelast worden.
↧