Stress hoort bij het leven. Het stelt ons in staat om te gaan met onverwachte situaties. Stresshormonen helpen ons boven onszelf uit te stijgen en onze grootste successen te behalen. Stress is helemaal Ok, zolang je in de gelegenheid bent om na een stessvol moment te herstellen en je hormoonspiegel weer naar het rustniveau kan zakken. Helaas is dat ons in deze drukke 24-uurseconomie niet altijd gegeven.
↧