(IkLeefBewust!) Vrijwel iedereen gebruikt suiker. En waarschijnlijk meer dan je zelf denkt want veel producten bevatten verborgen suikers. Van ketchup verwacht je bijvoorbeeld niet dat er 10% suiker in zit. En in een beschuitje of vezelrijke cracker verwacht je het ook niet. Al met al consumeren we meer suiker dan ons lief is. Wat doet deze suiker eigenlijk met ons lichaam? Suiker op zich wordt niet als schadelijk voor de gezondheid gezien. Ons lichaam heeft zelfs suiker nodig als brandstof.
↧
